شبكة ومنتديات الجميزة

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

اضغط هنا لرفع الصور والملفات

 

آخر 20 مشاركات
شركة تنظيف بجازان 0506070763 فرسان المثالي (الكاتـب : الفريدة للتسويق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 01:24 PM - التاريخ: 20-06-18)           »          تنظيف منازل بجازان 0550091502 | قمة الدقة (الكاتـب : الفريدة للتسويق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 01:17 PM - التاريخ: 20-06-18)           »          خدمات شراء الاثاث المستعمل بالمملكة (الكاتـب : ملك حسن - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 10:58 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          أغرب الأزواج والزوجات في العالم (الكاتـب : فهد العصيم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:06 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة نقل اثاث بالرياض عماله فلبينيه 0500815484 (الكاتـب : تسويق الكترون - آخر مشاركة : نيرمين أيمن - مشاركات : 8 - المشاهدات : 825 - الوقت: 06:07 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          عادات يومية غير متوقعة تؤدي إلى زيادة الوزن (الكاتـب : سيد حسن - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 04:01 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة الامتياز لجميع الخدمات المنزلية بالدمام باقل الاسعار 0503430129_0532856915 (الكاتـب : شيماء الصادق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 02:34 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة الفجر الساطع لافضل خدمات التنظيف المنزلي (الكاتـب : تسويق السعودية - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 01:30 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة البيت الذهبي لخدمات التنظيف الشامل (الكاتـب : تسويق السعودية - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:14 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة مكافحة حشرات بالدمام 0506169736 (الكاتـب : رامي عبدربه - آخر مشاركة : احمدتحمد - مشاركات : 1 - المشاهدات : 34 - الوقت: 12:57 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          نقل اثاث بالمدينة المنورة - الابطال (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:56 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          تركيب طارد الحمام بالمدينة المنورة (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:56 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          كشف تسربات المياة بالمدينة المنورة (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:55 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شراء الاثاث المستعمل بالطائف (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:55 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          غسيل خزانات بالمدينة المنورة - الابطال (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 12:54 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          غسيل كنب بالمدينة المنورة (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:53 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شراء الاثاث المستعمل بتبوك (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 12:53 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة تنظبيف بجميع المملكة 0556301148 (الكاتـب : رجب البرنس - آخر مشاركة : احمدتحمد - مشاركات : 1 - المشاهدات : 14 - الوقت: 12:52 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شراء الاثاث المستعمل بجدة (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:51 AM - التاريخ: 20-06-18)           »          شركة لشراء الاثاث المستعمل بالدمام والخبر والجبيل 0544543073 التقوى (الكاتـب : احمدتحمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:50 AM - التاريخ: 20-06-18)


اقرأ القران الكريم كانك ممسك بالمصحف 
 عدد الضغطات  : 3027 صفحة شبكة ومنتديات الجميزة على الفيس بوك 
 عدد الضغطات  : 7256 اقرا واسمع وشاهد 
القران الكريم 
بلغات عده و باصوات كثيره 
 عدد الضغطات  : 3164

اضفنا للمفضلة

أجعلنا صفحتك الرئيسية

إذاعة قران مصر

القران الكريم

مركز تحميل الجميزة


العودة   شبكة ومنتديات الجميزة ** أغصان الجميزة الرئيسية ** غصن الجميزة للحوار العام
غصن الجميزة للحوار العام للحوارات الجاده والنقاش الراقي والهادف والبناء والمواضيع العامه و المواضيع التي ليس لها غصن محدد

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-18, 08:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سيد حسن
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيد حسن

علم الدولة : egypt
البيانات
التسجيل: 27-08-17
العضوية: 14485
المشاركات: 46
بمعدل : 0.15 يوميا
معدل التقييم: 0
الجنس ذكر
نقاط التقييم: 10
سيد حسن is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سيد حسن متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

من مواضيعي 

0 هل تعلم أن الاسبوع قديماً كان 10 ايام ، معلومات ستدهشك
0 العمل من المنزل مفيد لصحتك.. إليك الأسباب
0 عادات يومية غير متوقعة تؤدي إلى زيادة الوزن
0 لماذا طيور الفلامينغو تقف على ساق واحدة؟
0 معلومات جديدة وغريبة تعرفها لأول مرة
0 هل تعلم معلومات عامة مضحكة جداً لكن حقيقية
0 ماذا تعني كلمة “مرتي” وما أصلها؟

المنتدى : غصن الجميزة للحوار العام

عدد من الدول العربية والإسلامية تواجه موجة من الطقس الحار في أول أيام شهر رمضان المبارك، ومع عدم اعتياد الصيام لساعات طويلة إليك أبرز العادات السيئة التى نقوم بها دون أن ندرك وتتسبب في زيادة الشعور بالعطش والإجهاد خلال الصيام:

1.الاستحمام بماء ساخن، فالماء الساخن سوف يزيد من شعورك بالعطش، لذا من الأفضل الاستحمام بماء فاتر لكى تحافظ على رطوبة الجسم.

2. القيام بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني خلال الصيام، فالحركة تتسبب في فقدان كميات كبيرة من المياه خاضة مع ارتفاع درجات الحرارة

3. التواجد في أماكن مغلقة، الهواء الرطب سيقلل من شعورك بالعطش والحرارة وعلى العكس الأماكن المغلقة سوف تزيد من شعورك بالحرارة.

4. تناول المياة دفعة واحدة خلال الإفطار أو السحور، حيث يجب شرب المياة على فترات متقطعة، لكى يستفيد الجسم بأكبر قدر من المياة.

5. تناول المياة المثلجة، في الحقيقة المياة المثلجة سوف تزيد من شعورك بالعطش، لذلك من الأفضل تناول المياة بدرجة حرارة الغرفة العادية.

6. الصوت العالى يسبب جفاف الحلق، لذلك عليك إلتزام الهدوء وتجنب التوتر بقدر الإمكان.

7. الاستيقاظ لساعات طويلة، الحصول على قيلولة خلال ساعات الصيام يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل من الشعور بالعطش والإجهاد.

8. ارتداء الملابس الخاطئة، لذا عليك اختيار ملابس المريحةوعملية عند الذهاب إلى العمل.

9. تناول الحلوى، أحد أكبر العادات الخاطئة في رمضان هى عدم تناول الفاكهة واستبدالها بالحلوى، فالأخيرة تحتوى على كميات هائلة من السكر وتتسبب في الشعور بالعطش.
سكس محارم - سكس امهات - افلام سكس - افلام نيك
10. استخدام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة، فالموبايل والحاسب الشخصى يتسبب في الشعور بالإجهاد والصداع وجفاف الجسم.
سكس عائلي - تحميل افلام سكس - افلام سكس عائلي - سكس اجنبي - صور سكس - صور نيك - افلام سكس محارم - سكس بنات



 

أضف تعليقك على الموضوع عبر الـ ((Face book)) الفيس بوك

 














عرض البوم صور سيد حسن   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للعطش, للعطش.., الأخيرة, تؤيد, ستصدمك, زينب, عادات


 


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
سيد حسن
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:23 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
صاحب الموقع = ::... أحمد الرحماني ...::
  --:: تصميم مؤسسة التقنية السعودية مؤسسة رسمية سعودية ::--