سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

اضغط هنا للانتقال للصفحة الرئيسية لوحة تحكم العضو لتعديل توقيعه والبيانات الشخصية يمكنك تسجيل عضوية جديدة من هنا البحث في المنتدى

آخر 20 مشاركات
مجموعة نصائح لمقاومة بدانة الاطفال بسهولة (الكاتـب : رحمة كمال - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          افضل شركات تنظيف الخزانات بمكة الاميرة كلين 0551365197 (الكاتـب : الفريدة للتسويق - آخر مشاركة : مسوق كوم - مشاركات : 1 - المشاهدات : 281 - الوقت: 09:58 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          هيئه الشارقة للاستثمار والتطوير (الكاتـب : فهد العصيم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 07:39 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          ماذا لو أنفق اغنى 50 شخص في العالم ثروتهم على سكان العالم - عباس الابراهيم (الكاتـب : ضيااء - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 07:25 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          طريقة تحضير كيكة دخن بالزبادي (الكاتـب : دلال عوض - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 01:59 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          تفسيرات احلام (الكاتـب : عفاف فوزي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 01:46 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          تفسير حلم (الكاتـب : عفاف فوزي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 01:41 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          خط التجارة الدولى (الكاتـب : الميكاوين - آخر مشاركة : عامر نجاح - مشاركات : 11 - المشاهدات : 226 - الوقت: 01:39 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          تفسييييير احلام (الكاتـب : عفاف فوزي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 01:39 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          شركة رش دفان بالاحساء 0558359575 النجم المثالي (الكاتـب : يارا محمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 01:31 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          تفسير احلام (الكاتـب : عفاف فوزي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 01:31 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          تفسير الاحلام (الكاتـب : عفاف فوزي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 01:28 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          شركه تنظيف بالمملكه (الكاتـب : احمدشاهين - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:18 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          شركه اوبي للتنظيف (الكاتـب : احمدشاهين - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 12:15 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          شركه مكه للتنظيف (الكاتـب : احمدشاهين - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 12:13 AM - التاريخ: 22-01-19)           »          شركة مكافحة الفئران بعجمان0565909523 المنارة (الكاتـب : احمد دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 09:11 PM - التاريخ: 21-01-19)           »          شركات تنظيف المنازل والفلل فى عجمان 0556961202 الكابتن ماجد (الكاتـب : احمد دراز - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 09:07 PM - التاريخ: 21-01-19)           »          أسعار شركة تنظيف بجده 0534544488 (الكاتـب : فرح فهد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 08:43 PM - التاريخ: 21-01-19)           »          أفضل شركة مكافحة حشرات بجده 0534544488 (الكاتـب : فرح فهد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 08:35 PM - التاريخ: 21-01-19)           »          سيكل اربع كفرات للبيع| سيكل اربع عجلات| سيكل اربع عجلات للبيع 0590770664 (الكاتـب : نور سليمان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 07:57 PM - التاريخ: 21-01-19)

اضغط هنا لرفع الصور والملفات

 


اقرأ القران الكريم كانك ممسك بالمصحف 
 عدد الضغطات  : 3027 صفحة شبكة ومنتديات الجميزة على الفيس بوك 
 عدد الضغطات  : 7256 اقرا واسمع وشاهد 
القران الكريم 
بلغات عده و باصوات كثيره 
 عدد الضغطات  : 3164

اضفنا للمفضلة

أجعلنا صفحتك الرئيسية

إذاعة قران مصر

القران الكريم

مركز تحميل الجميزة



العودة   شبكة ومنتديات الجميزة > ** أغصان الجميزة الرئيسية ** > غصن الجميزة للحوار العام

غصن الجميزة للحوار العام للحوارات الجاده والنقاش الراقي والهادف والبناء والمواضيع العامه و المواضيع التي ليس لها غصن محدد

الإهداءات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-19, 08:56 PM   رقم المشاركة : 1
ماياسيد
 
الصورة الرمزية ماياسيد





 
آخر مواضيعي 

0 كيف يؤثر الشتاء على طريقة تناولنا للطعام
0 فوائد عصير الليمون بالنعناع احصائيات 2019
0 قصص حب ورومانسية مصورة بشكل روعة
0 5 مواد غذائية يمكن تناولها بعد انتهاء صلاحيتها.. منها الزبادي
0 سنتامين تستهدف إنتاج 550 ألف أوقية ذهب خلال 2019
0 أحمد السعدني يرفض المشاركة في فيلم إباحي.. تعرف على التفاصيل
0 الإحساس بالوحدة قد يعود إلى عوامل وراثية

 
الحالة
ماياسيد متواجد حالياً

ماياسيد is on a distinguished road

افتراضي هرمون اللبتين المسئول عن شعورك بالشبع
 

في ظل انخفاض درجات الحرارة والشعور المستمر بالبرودة في الجسم، نجد أن الكثير من الأشخاص يتناولون كميات كبيرة من الطعام، وهذا يزيد من أوزانهم بشكل ملحوظ، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على هرمون "اللبتين" ودورة في الحد من زيادة الوزن، وذلك وفقا لما نشره موقع " stylecraze"

ما هو هرمون اللبتين؟

هرمون اللبتين هو هرمون يفرز عن طريق إرسال إشارات من المخ إلي الجسم وتنظره عن ضرورة التوقف عن تناول الطعام، فهو مسئول عن الشعور بالشبع أو لتنظيم العلاقة بين الطعام وعملية الحرق.


ما هو دور هرمون اللبتين في الجسم؟

يقوم هرمون اللبيتين بارسال إشاررات عن طريق المخ للجسم للتوقف عن الطعام، وذلك عند اكتفاء الجسم من الطعام الذي يحتاجه، وعند التعرض لأي خلل فيه يتأثر الوزن بشكل كبير، ويصاب الشخص بزيادة ملحوظة.
كيف أن هناك خلل في هرمون اللبتين؟

يشعر الجسم بالرغبة في تناول السكريات بكثرة، وهنا يبدءا الجسم في زيادة الوزن، وعند الشعور، كما أن الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون كثيرة، ولذا أحذر ذلك.
اب ينيك بنته ، ولد ينيك امه ، اخ ينيك اخته ، ابن ينيك امه ، عرب نار


ما هي الأطعمة التي تعمل علي تنظيم هرمون اللبتين؟

هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تنظيم نسبة هرمون اللبتين في الجسم، ومنها الغنية بالبروتين التي تزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة، وأيضا الأسماك لأنها غنية بالأوميجا3 وبعض العناصر التي يحتاجها الجسم، كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك كالمكسرات لأنها تساهم بشكل كبير في الشعور بالشبع لفترات طويلة.
صور سكس ، صور نيك ، سكس محارم ، سكس امهات ، قصص سكس ، سكس



 

أضف تعليقك على الموضوع عبر الـ ((Face book)) الفيس بوك

 









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
اللبتين, المسئول, بالشبع, شعورك, هرمون


 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
ماياسيد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 11:37 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
صاحب الموقع = ::... أحمد الرحماني ...::