سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

اضغط هنا للانتقال للصفحة الرئيسية لوحة تحكم العضو لتعديل توقيعه والبيانات الشخصية يمكنك تسجيل عضوية جديدة من هنا البحث في المنتدى

آخر 20 مشاركات
دورات تطورية للتأهيل لسوق العمل (الكاتـب : نور سليمان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:52 AM - التاريخ: 24-10-18)           »          تصميم مدافئ مدافئ أمريكية مشبات حجر ديكورات مشبات 0503027046 (الكاتـب : أبو حسين - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 12:03 AM - التاريخ: 24-10-18)           »          شركة نقل اثاث بالدمام (الكاتـب : سلطان توركى - مشاركات : 1 - المشاهدات : 2 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          كل يوم جمعة تخفيض 50 ٪ على دورات منصة التدريب الالكتروني (الكاتـب : نور سليمان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          نسوق لك منتجاتك وخدماتك بأفضل الاسعار (الكاتـب : ماركتنجو للتسويق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 04:03 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : تنفيذ أعمال المراجعة بإستخدام الحاسب الإلكترونى. (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:55 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : الإدارة الحديثة للمشتريات والمخازن والرقابة على المخزون (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:48 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : تحليل الهيكل التنظيمي وإعداد وتنفيذ خطط التطوير. (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:42 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          عروض الربع الاخير لعام 2018 لموقع كن مبدعا**** (الكاتـب : نسرين يوسف - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:25 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          عروض الربع الاخير لعام 2018 لموقع كن مبدعا (الكاتـب : نسرين يوسف - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 03:24 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : استراتيجيات تسويق الخدمات (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:04 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : إدارة و تقييم المخاطر للمشاريع. (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:45 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          هل يمكن للهدوء التام أن يدفعك للجنون؟ (الكاتـب : الياسمينا - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 02:30 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : التصوير والإضاءة فى التليفزيون. (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:26 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : الإدارة البيئية المتكاملة لملوثات الهواء و المـياه (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:20 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : المجموعة المشتركة الغازية/الحرارية في محطات الطاقة (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 01:38 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة: ورشة عمل إدارة المشاريع التعدينية (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 01:32 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          دورة : العناصر الأساسية لجودة الرعاية الصحية (الكاتـب : فاطمة كريم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 01:17 PM - التاريخ: 23-10-18)           »          تشارج السماعات الاكثر مبيعا بالعالم (الكاتـب : فهد العصيم - مشاركات : 0 - المشاهدات : 28 - الوقت: 08:24 AM - التاريخ: 23-10-18)           »          سمارت 4 عرب افضل شركة تطبيقات ( IPhone - Android )‏ بالكويت (الكاتـب : ضيااء - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 07:13 AM - التاريخ: 23-10-18)

اضغط هنا لرفع الصور والملفات

 


اقرأ القران الكريم كانك ممسك بالمصحف 
 عدد الضغطات  : 3027 صفحة شبكة ومنتديات الجميزة على الفيس بوك 
 عدد الضغطات  : 7256 اقرا واسمع وشاهد 
القران الكريم 
بلغات عده و باصوات كثيره 
 عدد الضغطات  : 3164

اضفنا للمفضلة

أجعلنا صفحتك الرئيسية

إذاعة قران مصر

القران الكريم

مركز تحميل الجميزة



العودة   شبكة ومنتديات الجميزة > ** أغصان الجميزة الرئيسية ** > غصن الجميزة للحوار العام

غصن الجميزة للحوار العام للحوارات الجاده والنقاش الراقي والهادف والبناء والمواضيع العامه و المواضيع التي ليس لها غصن محدد

الإهداءات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-18, 08:04 PM   رقم المشاركة : 1
سيد حسن
 
الصورة الرمزية سيد حسن





 
آخر مواضيعي 

0 معلومات مهمة جدا عن الماء حقائق أغرب من الخيال
0 هل تعلم ما هو الحيوان الوحيد الذي يخشاه الجن
0 هل تعلم ما هو الحيوان الذي لا يموت أبدا
0 اعرف أصل المثل "جه يكحلها عماها"
0 هل تعلم معلومات عامة مضحكة جداً لكن حقيقية
0 لهذا السبب تكون الأضواء خافتة للغاية داخل الطائرة!
0 مدينة الأشباح !!

 
الحالة
سيد حسن متواجد حالياً

سيد حسن is on a distinguished road

افتراضي 10 عادات سيئة تؤدى للعطش.. الأخيرة ستصدمك
 

عدد من الدول العربية والإسلامية تواجه موجة من الطقس الحار في أول أيام شهر رمضان المبارك، ومع عدم اعتياد الصيام لساعات طويلة إليك أبرز العادات السيئة التى نقوم بها دون أن ندرك وتتسبب في زيادة الشعور بالعطش والإجهاد خلال الصيام:

1.الاستحمام بماء ساخن، فالماء الساخن سوف يزيد من شعورك بالعطش، لذا من الأفضل الاستحمام بماء فاتر لكى تحافظ على رطوبة الجسم.

2. القيام بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني خلال الصيام، فالحركة تتسبب في فقدان كميات كبيرة من المياه خاضة مع ارتفاع درجات الحرارة

3. التواجد في أماكن مغلقة، الهواء الرطب سيقلل من شعورك بالعطش والحرارة وعلى العكس الأماكن المغلقة سوف تزيد من شعورك بالحرارة.

4. تناول المياة دفعة واحدة خلال الإفطار أو السحور، حيث يجب شرب المياة على فترات متقطعة، لكى يستفيد الجسم بأكبر قدر من المياة.

5. تناول المياة المثلجة، في الحقيقة المياة المثلجة سوف تزيد من شعورك بالعطش، لذلك من الأفضل تناول المياة بدرجة حرارة الغرفة العادية.

6. الصوت العالى يسبب جفاف الحلق، لذلك عليك إلتزام الهدوء وتجنب التوتر بقدر الإمكان.

7. الاستيقاظ لساعات طويلة، الحصول على قيلولة خلال ساعات الصيام يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل من الشعور بالعطش والإجهاد.

8. ارتداء الملابس الخاطئة، لذا عليك اختيار ملابس المريحةوعملية عند الذهاب إلى العمل.

9. تناول الحلوى، أحد أكبر العادات الخاطئة في رمضان هى عدم تناول الفاكهة واستبدالها بالحلوى، فالأخيرة تحتوى على كميات هائلة من السكر وتتسبب في الشعور بالعطش.
سكس محارم - سكس امهات - افلام سكس - افلام نيك
10. استخدام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة، فالموبايل والحاسب الشخصى يتسبب في الشعور بالإجهاد والصداع وجفاف الجسم.
سكس عائلي - تحميل افلام سكس - افلام سكس عائلي - سكس اجنبي - صور سكس - صور نيك - افلام سكس محارم - سكس بنات



 

أضف تعليقك على الموضوع عبر الـ ((Face book)) الفيس بوك

 









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للعطش, للعطش.., الأخيرة, تؤيد, ستصدمك, زينب, عادات


 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
سيد حسن
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 01:11 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
صاحب الموقع = ::... أحمد الرحماني ...::