* تعلم رياضة فن الدفاع عن النفس والفنون القتالية ( تعلم الكونغ فو ) بالصوت والصورة فيديو علي يد اعظم مدرب علي مستوي العالم في افضل معبد لتعليم الفنون القتالية مكون الكورس من اربع مراحل( مرحلة المبندي والتدريب ) ( مرحلة بداية الاحتراف ) ( مرحلة الاحتراف المتقدم ) ( مرحلة التقدم والاحترف والعروض )...

الرشاقة.. والقفز على الحبل تعودنا على أن نرى الأطفال يلعبون بالحبل ويقفزون، وقد لا يفكر الكبار من حولهم في فائدة تلك الرياضة البسيطة التي قد تصلح للكبار أيضا كما تساعدهم على النشاط وحرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة إلى الإشتراك بنوادي اللياقة أو الخروج من المنزل وخصوصاً للأمهات...

واليتيم : هو من فقد أباه قبل البلوغ ، واللقيط هو من فقد كافله، واللطيم هو : من فقد أبويه معا أمه وأباه وكفالة اليتيم من الأمور التي حث عليها الشرع الحنيف، وجعلها من الأدوية التي تعالج أمراض النفس البشرية ، وبها يتضح المجتمع في صورته الأخوية التي ارتضاها له الإسلام. على أنه لابد أن يتنبه أن...

في احضان الجبل في يوم والشمس طالعة بالوانها البريئة ولمستها الدهب همسك ايدك وهاخدك لبيت ابيض صغير في احضان الجبل البيت دا فيه اتولدت على بابوا كبرت واتعلمت ان اغني اول غنوة دافية زي شمسنا زي قلوب الصبايا اللي في حينا والالوان البريئة على ابواب بيوتنا على الجدران...