* تعلم رياضة فن الدفاع عن النفس والفنون القتالية ( تعلم الكونغ فو ) بالصوت والصورة فيديو علي يد اعظم مدرب علي مستوي العالم في افضل معبد لتعليم الفنون القتالية مكون الكورس من اربع مراحل( مرحلة المبندي والتدريب ) ( مرحلة بداية الاحتراف ) ( مرحلة الاحتراف المتقدم ) ( مرحلة التقدم والاحترف والعروض )...

الزبادي .... بكتريا الجمال والرشاقة في دراسة علمية حديثة أظهرت النتائج أن لتناول الزبادي دور جيد لزيادة الجمال والرشاقة وأرجعت هذه الدراسة أن السبب هو احتواء الزبادي على البكتريا النافعة وكما نعلم فأن الزبادي في الأصل عبارة عن حليب ويتم تحويل الحليب إلى زبادي عن طريق إضافة البادئ أو بعض...