benefits of olive oil فوائد زيت الزيتون يعد زيت الزيتون مستحضرا طبيعيا متكاملا للعناية بالبشرة. فزجاجة واحدة من هذا الزيت تغنيك عن استخدام العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، الطبيعية منها والصناعية. تعرفي معنا هنا على أشهر فوائد زيت الزيتون للبشرة واستخداماته المتنوعة في العناية بصحة الجلد. بعد قراءة المعلومات التالية، لن تتوقفي عن استخدام زيت الزيتون ضمن روتين العناية اليومي بالبشرة.
ترطيب البشرة
- زيت الزيتون يعمل كمرطب طبيعي رائع للبشرة الجافة.
- يتميز زيت الزيتون بخصاص فعالية في التخلص من خشونة الجلد وتصلبه في بعض المناطق مثل الركبة والكوع.
تنظيف الوجه
- يمكنك استخدام زيت الزيتون كغسول منطف للوجه بعمل خلطة طبيعية تتكون من مزيج ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون وبيضة. ضعي الخليط على وجهك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
علاج الحروق
- يحتوي زيت الزيتون على عوامل مضادة لعلاج حروق والتهابات البشرة، ففى حالة تعرض بشرتك للحروق بفعل الجلوس لفترة طويلة أسفل أشعة الشمس، يمكنك دهن البشرة بقليل من زيت الزيتون ليساعد في تهدئة الالتهاب قليلا.
علاج الخطوط البيضاء
- إذا كنت تعانين من الخطوط البيضاء، فإن زيت الزيتون علاج فعال لهذه المشكلة. هو يساعد على تقوية مرونة البشرة مما يساعد على علاج الخطوط البيضاء والتخفيف من مظهرها في قت سريع. اعدي مساج لبشرتك بزيت الزيتون الساخن ثلاث مرات أسبوعيا ولاحظي الفرق.
إزالة المكياج
- من فوائد زيت الزيتون الأخرى للبشرة أنه يعمل بمثابة مزيل طبيعي للمكياج. كل ما عليك فعله لإزالة المكياج هو بل قطعة قطنية بقليل من الزيت ومسح الوجه بها.
مضاد للشيخوخة
- بفضل غناه بفيتامين E جنبا إلى جنب مع المواد المضادة للأكسدة، يعد زيت الزيتون من أفضل المواد الطبيعية المحاربة للشيخوخة. حيث أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة أولا بأول، كما أنه يعمل على تقوية مرونة البشرة مما يمنع ترهل الجلد ويكسبه مظهرا مشدودا.
علاج تجاعيد العين
- كما ذكرنا في النقطة السابقة، فإن الخصائص المحاربة للشيخوخة التي يتميز بها زيت الزيتون تجعله علاجا فعالا للتجاعيد. إذا كنت تعانين من تجاعيد العين، ادهني المنطقة المحيطة بالعين بالزيت بانتظام ولاحظي كيف ستبدو عينيك أكثر حيوية وشبابا.
تعزيز إشراقة البشرة
- إحدى فوائد زيت الزيتون للبشرة أيضا، أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في البشرة مما يمنحها حيوية وحمرة طبيعية.
علاج تشقق الشفاه
- لا داع لاستخدام مرطب مخصص لعلاج تشقق وجفاف الشفاه، فإن زيت الزيتون سيكون بديلا رائعا له.
التخلص من السيلوليت
- اعدي خليطا من القهوة وزيت الزيتون وادهني به المناطق المصابة بالسيلوليت في حركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم اتركيه لمدة ساعة بعد تغليف البشرة بورق السلوفان. كرري هذه الوصفة أسبوعيا ولاحظي كيف أصبحت بشرتك مشدودة أكثر وخالية من السيلوليت.
علاج تقصف الأظافر
- تدليك الأظافر يوميا بزيت الزيتون يساعد على ترطيب الجلد المحيط بالأظافر من ناحية ومنع تقصف الأظافر وتكسريها من ناحية أخرى.
تكثيف الرموش
- لا تقتصر فوائد زيت الزيتون على العناية بجمال البشرة فقط، فيمكنك استخدامه في تكثيف الرموش وإطالتها والتقليل من مشكلة تساقط الرموش بفضل كثرة وضع الماسكرا. ادهني الرموش ليلا بزيت الزيتون باستخدام فرشاة ماسكرا قديمة واغسلي رموشك في الصباح.
علاج تشقق الكعبين
- أفضل طريقة لعلاج تشقق الكعبين باستخدام زيت الزيتون هي دهن بشرة القدم بالزيت قبل النوم (وبعد عمل جلسة باديكير) مع ارتداء جورب قطني طوال الليل. ستجدين أن بشرة القدم قد أصبحت ناعمة وحريرية الملمس.
إزالة الشعر الزائد
- من استخدامات زيت الزيتون الرائعة أيضا أنه يمكن استعماله لأغراض إزالة الشعر الزائد. ففى حالة إزالة الشعر بالموس، يمكنك استخدام زيت الزيتون كبديل لكريم إزالة الشعر. أما في حالة إزالة الشعر بالمشع، فيمكنك دهن البشرة بالزيت للتخلص من آثار الشمع.
ملحوظة: لا تتوقف فوائد زيت الزيتون عند هذا الحد، فإن له استخدامات لا نهائية للعناية بالشعر والحفاظ على جماله وصحته لأطول فترة ممكنة.
فوائد الزيتون و زيت الزيتون هل تعلم ما هي فوائد زيت الزيتونفوائد الزيتون و زيت الزيتون هل تعلم ما هي فوائد زيت الزيتون
تعددت اوصاف الزيتون وزيت الزيتون فروت الاساطير أن شجرة الزيتون كانت هدية من الإلهة أثينا للإنسانية وادعى هوميروس ان زيت الزيتون هو الذهب السائل، واعلن توماس جيفرسون أنها أغنى هدية من السماء الخ الخ… التاريخ يخبرنا ان هدية زيت الزتزن كهدية كانت محببة على الكثير لقيمتها النفيسة. لم يحدث وان محبي الطعام ومتذوقيه ابداً طعم السائل الذهبي اللذيذ، في العقد الاخير ازداد الوعي حول فوائد زيت الزيتون وسعى العلماء للبحث والتحقق اكثر من الزيتون وزيت الزيتون وقد اشارت العديد من الدراسات وعززت فكرة أن زيت الزيتون هو مادة مذهلة مع العديد من الفوائد.
اذا وبالإضافة إلى النكهة والمذاق الرائع الذي يضيفه زيت الويتون الى الطعام فهو أيضا واحد من العجائب الطبيعة الشفاء. يعمل زيت الزيتون على الحفاظ على صحة القلب، ويقلل من الالتهاب وخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وحتى يمكن أن تلعب دورا في السيطرة وادارة مرض السكري وزيادة الوزن. وذلك لأن زيت الزيتون هو من الدهون غير المشبعة الاحادية، مما يقلل من الكولسترول السيئ دون التأثير على الكولسترول الجيد.
الزيتون من الثمار التي تتمتع بحلاوة الطعم وطيب المذاق ، وهو من الثمار التي تدخل في العديد من الأكلات الشهية ، ويتميز الزيتون الأسود والأخضر بفوائده الصحية المتعددة لاحتوائه على فيتامين هـ ( E) وفيتامين ج ( C ) ، كما يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور ، وما زال العلم يكشف لنا من فوائد الزيتون ، والتي من أهمها:
فائدة زيت الزيتون للشعر
من أكثر استخدامات زيت الزيتون شهرةً هو استخدامه للعناية بالشعر فلزيت الزيتون عظيم الفائدة في تنعيم الشعر وزيادة كثافته ، كما أنّه مفيد في علاج تساقط الشعر ، ومن أهم طرق استخدام الزيتون للعنايه بالشعر :
تدلّك فروة الرأس بزيت الزيتون كل مساء لمدة عشر أيُام .
حمام زيت الزيتون الدافئ مفيد للتخلص من القشرة، ويجب بل رأس الشعر بالماء قبل استخدام الزيت الدافئ حتى لا يصل الزيت الدافئ إلى الفروة، وكذلك يجب لف الشعر بالفوطة جيداً لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالشامبو .
يستخدم زيت الزيتون كعلاج قوي لتقوية الشعر الضعيف، ولزيادة مدى تأثيره يُمزج الزيت مع كحول، وبذلك الخليط يُصبح الشعر أكثر فوةً وتماسكاً وأقل عُرضة للتساقط، للحصول على أفضل النتائج يفضل لف الشعر بفوطة دافئة حتى الصباح بعد وضع هذا الخليط، ثم يُغسل الشعر بالماء العادي، يجب الالتزام بالمداومة على ذلك الخليط مدة 10 أيّام.
فائدة زيت الزيتون للبشرة
يعتبر الزيتون من أفضل مستحضرات التجميل للبشرة ،كما يعتبر علاج لكثبير من مشكلاتها أيضاً حيث يستخدم الزيتون في : –
يستخدم زيت الزيتون كواقي للشمس حيث أنّه يحفظ البشرة من نأثير أشعة الشمس الضارة .
يفيد زيت الزيتون في علاج القرح والخراج الظاهرة في البشرة.
يساعد زيت الزيتون في علاج تشقق الأرجل والأيدي إذا خلطنا معه جلسرين بكميات متساوية.
زيت الزيتون يستخدم لعلاج التشنجات العضلية عن طريق دهن المنطقة المصابة بزيت الزيتون الدافئ .
عند مزج 50 مل من زيت الزيتون مع مثيلتها من زيت الآذريون وعشر نقاط من زيت الجرانيوم وزيت اللافندر وزيت الورد مزجاً جيداً يصبح ذلك الخليط مرطب قوي للبشرة الجافة ، ولكت يفضل استخدامه ليلاً كل يوم .
فائدة زيت الزيتون للوجه
يفيد زيت الزيتون في التخلص من تجاعيد الوجه والرقبة، عند خلط نصف ملعقة من زيت الزيتون مع صفار بيضة وبضغ نقاط من عصير الليمون، ويتم وضع الخليط على شكل ماسك على الوجه ثم يغسل بماء ساخن بعد 20 دقيقة.
يستخدم زيت الزيتون كمرطب للوجه، كما يجعل الوجه أكثر نعومة ونضارة .
ترطيب البشرة
- زيت الزيتون يعمل كمرطب طبيعي رائع للبشرة الجافة.
- يتميز زيت الزيتون بخصاص فعالية في التخلص من خشونة الجلد وتصلبه في بعض المناطق مثل الركبة والكوع.
تنظيف الوجه
- يمكنك استخدام زيت الزيتون كغسول منطف للوجه بعمل خلطة طبيعية تتكون من مزيج ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون وبيضة. ضعي الخليط على وجهك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
علاج الحروق
- يحتوي زيت الزيتون على عوامل مضادة لعلاج حروق والتهابات البشرة، ففى حالة تعرض بشرتك للحروق بفعل الجلوس لفترة طويلة أسفل أشعة الشمس، يمكنك دهن البشرة بقليل من زيت الزيتون ليساعد في تهدئة الالتهاب قليلا.
علاج الخطوط البيضاء
- إذا كنت تعانين من الخطوط البيضاء، فإن زيت الزيتون علاج فعال لهذه المشكلة. هو يساعد على تقوية مرونة البشرة مما يساعد على علاج الخطوط البيضاء والتخفيف من مظهرها في قت سريع. اعدي مساج لبشرتك بزيت الزيتون الساخن ثلاث مرات أسبوعيا ولاحظي الفرق.
إزالة المكياج
- من فوائد زيت الزيتون الأخرى للبشرة أنه يعمل بمثابة مزيل طبيعي للمكياج. كل ما عليك فعله لإزالة المكياج هو بل قطعة قطنية بقليل من الزيت ومسح الوجه بها.
مضاد للشيخوخة
- بفضل غناه بفيتامين E جنبا إلى جنب مع المواد المضادة للأكسدة، يعد زيت الزيتون من أفضل المواد الطبيعية المحاربة للشيخوخة. حيث أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة أولا بأول، كما أنه يعمل على تقوية مرونة البشرة مما يمنع ترهل الجلد ويكسبه مظهرا مشدودا.
علاج تجاعيد العين
- كما ذكرنا في النقطة السابقة، فإن الخصائص المحاربة للشيخوخة التي يتميز بها زيت الزيتون تجعله علاجا فعالا للتجاعيد. إذا كنت تعانين من تجاعيد العين، ادهني المنطقة المحيطة بالعين بالزيت بانتظام ولاحظي كيف ستبدو عينيك أكثر حيوية وشبابا.
تعزيز إشراقة البشرة
- إحدى فوائد زيت الزيتون للبشرة أيضا، أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في البشرة مما يمنحها حيوية وحمرة طبيعية.
علاج تشقق الشفاه
- لا داع لاستخدام مرطب مخصص لعلاج تشقق وجفاف الشفاه، فإن زيت الزيتون سيكون بديلا رائعا له.
التخلص من السيلوليت
- اعدي خليطا من القهوة وزيت الزيتون وادهني به المناطق المصابة بالسيلوليت في حركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم اتركيه لمدة ساعة بعد تغليف البشرة بورق السلوفان. كرري هذه الوصفة أسبوعيا ولاحظي كيف أصبحت بشرتك مشدودة أكثر وخالية من السيلوليت.
علاج تقصف الأظافر
- تدليك الأظافر يوميا بزيت الزيتون يساعد على ترطيب الجلد المحيط بالأظافر من ناحية ومنع تقصف الأظافر وتكسريها من ناحية أخرى.
تكثيف الرموش
- لا تقتصر فوائد زيت الزيتون على العناية بجمال البشرة فقط، فيمكنك استخدامه في تكثيف الرموش وإطالتها والتقليل من مشكلة تساقط الرموش بفضل كثرة وضع الماسكرا. ادهني الرموش ليلا بزيت الزيتون باستخدام فرشاة ماسكرا قديمة واغسلي رموشك في الصباح.
علاج تشقق الكعبين
- أفضل طريقة لعلاج تشقق الكعبين باستخدام زيت الزيتون هي دهن بشرة القدم بالزيت قبل النوم (وبعد عمل جلسة باديكير) مع ارتداء جورب قطني طوال الليل. ستجدين أن بشرة القدم قد أصبحت ناعمة وحريرية الملمس.
إزالة الشعر الزائد
- من استخدامات زيت الزيتون الرائعة أيضا أنه يمكن استعماله لأغراض إزالة الشعر الزائد. ففى حالة إزالة الشعر بالموس، يمكنك استخدام زيت الزيتون كبديل لكريم إزالة الشعر. أما في حالة إزالة الشعر بالمشع، فيمكنك دهن البشرة بالزيت للتخلص من آثار الشمع.
ملحوظة: لا تتوقف فوائد زيت الزيتون عند هذا الحد، فإن له استخدامات لا نهائية للعناية بالشعر والحفاظ على جماله وصحته لأطول فترة ممكنة.
فوائد الزيتون و زيت الزيتون هل تعلم ما هي فوائد زيت الزيتونفوائد الزيتون و زيت الزيتون هل تعلم ما هي فوائد زيت الزيتون
تعددت اوصاف الزيتون وزيت الزيتون فروت الاساطير أن شجرة الزيتون كانت هدية من الإلهة أثينا للإنسانية وادعى هوميروس ان زيت الزيتون هو الذهب السائل، واعلن توماس جيفرسون أنها أغنى هدية من السماء الخ الخ… التاريخ يخبرنا ان هدية زيت الزتزن كهدية كانت محببة على الكثير لقيمتها النفيسة. لم يحدث وان محبي الطعام ومتذوقيه ابداً طعم السائل الذهبي اللذيذ، في العقد الاخير ازداد الوعي حول فوائد زيت الزيتون وسعى العلماء للبحث والتحقق اكثر من الزيتون وزيت الزيتون وقد اشارت العديد من الدراسات وعززت فكرة أن زيت الزيتون هو مادة مذهلة مع العديد من الفوائد.
اذا وبالإضافة إلى النكهة والمذاق الرائع الذي يضيفه زيت الويتون الى الطعام فهو أيضا واحد من العجائب الطبيعة الشفاء. يعمل زيت الزيتون على الحفاظ على صحة القلب، ويقلل من الالتهاب وخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وحتى يمكن أن تلعب دورا في السيطرة وادارة مرض السكري وزيادة الوزن. وذلك لأن زيت الزيتون هو من الدهون غير المشبعة الاحادية، مما يقلل من الكولسترول السيئ دون التأثير على الكولسترول الجيد.
الزيتون من الثمار التي تتمتع بحلاوة الطعم وطيب المذاق ، وهو من الثمار التي تدخل في العديد من الأكلات الشهية ، ويتميز الزيتون الأسود والأخضر بفوائده الصحية المتعددة لاحتوائه على فيتامين هـ ( E) وفيتامين ج ( C ) ، كما يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور ، وما زال العلم يكشف لنا من فوائد الزيتون ، والتي من أهمها:
فائدة زيت الزيتون للشعر
من أكثر استخدامات زيت الزيتون شهرةً هو استخدامه للعناية بالشعر فلزيت الزيتون عظيم الفائدة في تنعيم الشعر وزيادة كثافته ، كما أنّه مفيد في علاج تساقط الشعر ، ومن أهم طرق استخدام الزيتون للعنايه بالشعر :
تدلّك فروة الرأس بزيت الزيتون كل مساء لمدة عشر أيُام .
حمام زيت الزيتون الدافئ مفيد للتخلص من القشرة، ويجب بل رأس الشعر بالماء قبل استخدام الزيت الدافئ حتى لا يصل الزيت الدافئ إلى الفروة، وكذلك يجب لف الشعر بالفوطة جيداً لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالشامبو .
يستخدم زيت الزيتون كعلاج قوي لتقوية الشعر الضعيف، ولزيادة مدى تأثيره يُمزج الزيت مع كحول، وبذلك الخليط يُصبح الشعر أكثر فوةً وتماسكاً وأقل عُرضة للتساقط، للحصول على أفضل النتائج يفضل لف الشعر بفوطة دافئة حتى الصباح بعد وضع هذا الخليط، ثم يُغسل الشعر بالماء العادي، يجب الالتزام بالمداومة على ذلك الخليط مدة 10 أيّام.
فائدة زيت الزيتون للبشرة
يعتبر الزيتون من أفضل مستحضرات التجميل للبشرة ،كما يعتبر علاج لكثبير من مشكلاتها أيضاً حيث يستخدم الزيتون في : –
يستخدم زيت الزيتون كواقي للشمس حيث أنّه يحفظ البشرة من نأثير أشعة الشمس الضارة .
يفيد زيت الزيتون في علاج القرح والخراج الظاهرة في البشرة.
يساعد زيت الزيتون في علاج تشقق الأرجل والأيدي إذا خلطنا معه جلسرين بكميات متساوية.
زيت الزيتون يستخدم لعلاج التشنجات العضلية عن طريق دهن المنطقة المصابة بزيت الزيتون الدافئ .
عند مزج 50 مل من زيت الزيتون مع مثيلتها من زيت الآذريون وعشر نقاط من زيت الجرانيوم وزيت اللافندر وزيت الورد مزجاً جيداً يصبح ذلك الخليط مرطب قوي للبشرة الجافة ، ولكت يفضل استخدامه ليلاً كل يوم .
فائدة زيت الزيتون للوجه
يفيد زيت الزيتون في التخلص من تجاعيد الوجه والرقبة، عند خلط نصف ملعقة من زيت الزيتون مع صفار بيضة وبضغ نقاط من عصير الليمون، ويتم وضع الخليط على شكل ماسك على الوجه ثم يغسل بماء ساخن بعد 20 دقيقة.
يستخدم زيت الزيتون كمرطب للوجه، كما يجعل الوجه أكثر نعومة ونضارة .