موقع الجميزة
إلقاء نظرة جديدة على أقسام موقع الجميزه .

كيفية علاج الغضروف

0 43

كيفية علاج الغضروف

الغضروف هو أنسجة الكثيفة من مادة الكولاجين مع الخلايا الغضروفية في أماكن كثيرة من الجسم، ومنها  الغضاريف التي بين فقرات العمود الفقري لتمد الجسم المرونة اللازمة للحركة في اتجاهات مختلفة،  ومع التقدم في السن  أو بذل مجهود بدني مفاجئ قد تصاب الغضاريف بنقص ألياف الكولاجين حيث تتسرب هذه المادة الهلامية مما يسبب ما يسمى بالانزلاق الغضروفي.

أسباب الانزلاق الغضروفي

  • قلة النشاط الحركي وخاصة مع كبار السن فهم أكثر الناس تعرضا للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
  • القيام بمجهود بدني مفاجئ مثل حمل شيء ثقيل أو الانحناء فجأة خاصة مع قلة ممارسة التمارين الرياضية.
  • زيادة وزن الجسم فيسبب حملا زائدا على غضاريف الجسم.
  • ضعف عضلات الظهر.

كيفية علاج الانزلاق الغضروفي

  • يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي بالدرجة الأولى على التزام المريض بالراحة التامة، مع الحرص على تناول الأدوية التي وصفها الطبيب في أوقاتها إلى أن يحدد الطبيب موعد جلسات العلاج الطبيعي وهى ذات دور مهم  لعلاج الغضروف.
  • المشي يوميا لمدة عشرون دقيقة.
  • العلاج بالإربة يملئها بالماء الساخن والماء البارد ووضعها على موضع الألم.
  • أما عن الوصفات الطبيعية لعلاج الغضروف فإنها تساعد على تقليل الألم والتقليل من الالتهابات، ولكنها لا تعالج المشكلة علاجا تاما.
  • لذلك لابد من استشارة أخصائي العلاج الطبيعي عن نوع ما يناسبه من الأعشاب لتقليل الشعور  بالآلام التي يسببها الانزلاق الغضروفي.
  • مثل إعشاب الصفصاف الأبيض التي تساعد على تقليل الالتهابات والحد من حدة الألم.
  • استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل استخدام خلطة الجنزبيل مع ماء دافئ، ووضعه في شاش على منطقة الألم أو عمل عجينة من دقيق القمح والماء الدافئ، توضع  الأماكن الملتهبة  أو الحلبة  والكركم، حيث تساعد هذه الأعشاب بطريقة جيدة على تسكين الآلام الناتجة من التهاب الغضروف.
  • التدليك باستخدام الزيوت مما يساعد على تجديد خلايا الغضروف، وتنشيط الدورة الدموية خاصة زيت الزيتون وزيت الكافور  ويتم التدليك لمدة عشر دقائق أربع مرات يوميا .
  • وفى بعض الحالات يستلزم لبس أحزمة الظهر أما فى بعض  الحالات الحرجة قد يستدعى التدخل الجراحي .
  • وقد يستخدم المنظار لعلاج بعض حالات الانزلاق إذا كان الألم أكثر قوة في الساق من الظهر وبعد فشل المفعول الدوائي.