السرطان أصبح تهديدا للجميع، فتفسد الخلايا من خلال السرطان الذى ينتج عن تطور خواص غير طبيعية في الخلايا الطبيعية التي تمكنه من الانقسام والانتشار إلى أماكن أخرى، ويمكن أن يحدث التطور السرطاني عن طريق الطفرات التي تحدث من عوامل مثل المواد الكيميائية، والإشعاع، والأشعة فوق البنفسجية، وأخطاء تكرار...

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن أضرار تناول الأطعمة الدهنية والسكرية لم تقتصر على زيادة الوزن وأمراض السمنة لكنها يمكن أن تسبب مرضا خطيرا يهدد الحياة. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، توصل الباحثون من خلال دراسة الفئران إلى أن الأطعمة الدهنية والسكرية...

العديد من أنواع الأعشاب تتمتع بالمذاق الرائع والمميز، في الطعام أو كمشروب، ومن تلك الأعشاب والتوابل جوزة الطيب، فهي من الأعشاب ذات الطعم المميز في الطهي، ولها العديد من الفوائد التي لا تعد، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وجميع ما سبق سنتعرف عليه خلال هذا التقرير...

تتأثر العين سريعا بأى عادات خاطئة حتى ولو كانت بسيطة من وجهة نظر الشخص، نتيجة أن الرؤية بطبيعة الحال تتأثر مع تقدم العمر، وبالتالى فإن خطوات بسيطة يوميا يمكن أن تحافظ على قوة نظرك. وذكر موقع "self" بعض العادات التى تساهم فى تدمير العين وتشمل: 1. نسيان إرتداء النظارات الشمسية يمكن أن يؤدي...

على عكس الاعتقاد الشائع سابقا، أصبحت الدهون جزء مهم من عملية إنقاص الوزن، حيث توصلت كثير من الأبحاث أنها تساعد بشكل خاصة على إذابة الدهون في البطن. وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth" يمكن للبروتين العالي أن يغير الشهية ويغير أيضًا هرمونات تنظيم الوزن، ويستغرق البروتين وقتًا أطول للشبع مما يقلل...

الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي الدهون الصحية التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ولها عدد من الفوائد الصحية الأساسية، لذا إذا كنت لا تتناول ما يكفى من هذه الأحماض الدهنية فسوف تتأثر صحتك وتظهر عليك مجموعة من الأعراض، فى هذا التقرير نتعرف على 7 علامات تخبرك أنك تعانى من نقص الأوميجا 3 فى جسمك،...

النعناع من النباتات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ، حيث إنه يحتوى على فيتامين أ والحديد وحمض الفوليك والألياف والعديد من العناصر الاخرى ، ووفقا لما ذكره موقع organicfacts فأن فوائد النعناع هى: فوائد النعناع على صحة الجسم 1:له دور فعال فى علاج...

الرئتان من الاعضاء الهامة فى جسم الانسان وهما المسئولان عن التنفس الطبيعى، ولكن قد تتعرض الرئتان لمشاكل صحية عديدة تؤدى للتلف والاختناق والأمراض المزمنة، ولكى تحافظ على التنفس بشكل طبيعى وصحى يقدم اليوم السابع نصائح للحفاظ على صحة الرئتين وفقا لما ذكره موقع rush.edu 1:التنفس البطنى، وذلك من...

من أبرز المشاكل التى يواجهها الأطفال هي فقدان الشهية مما يسبب لهم ضعف عام فى الجسم والتعرض للأمراض.. وبطرق بسيطة وسهلة يقدم موقع flintoboxنصائح لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال وهى: نصائح لعلاج فقدان الشهية عند الاطفال 1: لا بد من وجبة الافطار الالزامية ، فهى تساعد على تعزيز صحة الطفل...

حكة الجلد المستمرة من الأمور المزعجة التى تسبب الإحراج والتوتر دائما، قد يكون ذلك بسبب جفاف الجلد أو الإفراط فى استخدام الصابون أو الإصابة ببعض الأمراض المختلفة، وخصوصا مع تقدم العمر وفيها قد يتعرض الجلد للاحمرار والخشونة وظهور الالتواءات والبثور وتشقق الجلد. ووفقا لما ذكره موقع mayoclinic...

تحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض فى الغدد المعدية للمعدة، مما ينتج الغاز ورائحة الفم الكريهة، ووجع المعدة وأعراض أخرى. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “food.ndtv” فقال طبيب التغذية الأمريكى "أنشول جايبهارات": "يمكن أن يكون سبب الحموضة وجود فجوة طويلة بين وجبات الطعام، والمعدة...

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أنه كلما ازداد تلوث الهواء، كلما أصيب الأشخاص الذين يعيشون فى المنطقة بالحزن. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قضى الباحثون خلال الدراسة التى أجريت على مستخدمى وسائل الإعلام الاجتماعية، سنوات فى دراسة آثار تلوث الهواء على الناس فى...

الكثير من الأطفال يعانون فى سن معينة أو مرحلة معينة من زيادة فى الوزن، ونقصد هنا بالأطفال فوق عمر الـ8 سنوات، ولا شك أن سمنة الأطفال لها الكثير من الأسباب والعوامل المحفزة لها، فعلي سبيل المثال لا الحصر النظام الغذائى اليومي للأسرة قد يؤثر بالسلب على وزن الطفل، خاصة إذا كان يتناول الكثير من...

الحصوات المرارية مشكلة يعاني منها البعض دون العلم أنه مصاب بها، فيشعر المصاب بألم شديد في البطن ويعتقد البعض أنه ألم في القولون، ولكن في حقيقة الأمر يكون من المرارة، وتختلف خطورة المرض حسب حجم تلك الحصوات المتواجدة داخل المرارة، وقد يحتاج البعض للعلاج بالأدوية وأخرون يتطلب لهم إجراء عملية...

المشي من أفضل الأشياء التى يمكن أن يقوم بها أى شخص، وخاصة كبار السن، حيث يمكن أن يحسن صحتك بطرق عديدة ويجعلك أكثر قدرة على الاستقلال أو عدم الحاجة لمساعدة الآخرين للقيام بأنشطتك اليومية. فى هذا التقرير نتعرف على أهم فوائد المشى لكبار السن، كما ذكر موقع " better health". فوائد المشي لكبار...