تعد الفواكه من الأغذية المهمة التي يجب أن تكون متواجدة في نظامنا اليومي بشكل مستمر، تعددت أنواع الفواكه فلها اشكال وأطعمة مختلفة، ومن أهمية الفواكه أنها مصدر جيد للفيتامينات وغنية بالعديد من المعادن المهمة للجسم ، كما أنها بها العديد من المواد المضادة للأكسدة والألياف الغذائية، كما أنها تزيد...