في كثير من الأحيان تنسى ربة المنزل بعض المواد الغذائية في خزانة المطبخ لفترات طويلة دون استخدام، لتنتهي مدة صلاحيتها، فتتخلص منها نهائياً، لكن الأمر الذي لا يعرفه عدد من ربات البيوت أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن استمرار استهلاكها، حتى وإن كانت بلا صلاحية، نستعرضها لكم في التقرير...

تعلمي طريقة سهلة لعمل باذنجان مع صلصة الروب المقادير: عدد 2 رغيف خبز عربي عدد 2 باذنجان متوسط الحجم ثلث كوب عصير ليمون ثلث كوب زيت زيتون اكملي الوصفة عن طريق المصدر : طريقة عمل الباذنجان مع الروب

المران الصباحي: تدريب على التسديد ومجموعتي "هجوم وضغوط" وتألق بركات كتب : عبير عبد الواحد أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعداداً للقاء مصر المقاصة يوم السبت المقبل في الأسبوع الخامس عشر في إطار منافسات الدوري العام المصري. وبدأ المران في الساعة التاسعة...

المران الصباحى : عودة متعب وفضل وغياب عبد الفضيل وتألق واضح لشوقى وبركات كتب : عبير عبد الواحد خاض فريق الكرة بالنادى الاهلى تدريبه الصباحى على ملعب مختار التتش فى تمام التاسعة والنصف فى ظل وجود البرتغالى مانويل جوزيه الذى يركز بشدة مع الفريق فى الفترة الحالية لرفع معدلات اللياق...

التمرين الصباحي: عودة بركات وسعيود وغدار ويوسف يقود المران كتب : عبير عبد الواحد استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته اليومية صباح الأربعاء استعداداً للقاء مصر المقاصة يوم 22 يناير المقبل في إطار منافسات الدوري العام. وقاد المران الكابتن محمد يوسف والذي استمر لمدة...

المران الصباحى : جدو يشارك فى المران بالكامل بتواجد 11 لاعب وبدون جهاز فنى كتب : عبير عبد الواحد إستأنف فريق الكرة بالنادى الاهلى تدريباته اليومية صباح الثلاثاء بمجموعة بسيطة من اللاعبين حيث حصل من شارك فى مباراة الترجى على راحة سلبية لمدة يومين تنتهى غدا الاربعاء بينما يغيب البعض بسبب...

المران الصباحى : تدريبات خاصة لسعيود وضم 21 لاعب للمعسكر المغلق كتب : عبير عبد الواحد واصل النادى الاهلى تدريباته اليومية إستعدادا للقاء الترجى المرتقب ببطولة دورى الابطال وخاض الفريق تدريب صباحى خفيف بمشاركة كل اللاعبين بإستثناء محمد ناجى جدو وسيد معوض . وقد بدأ المران بتدريبات...

المران الصباحى : تدريبات بدنية شاقة وإلغاء المران المسائى وأختبار لاعب لبنانى 2010/07/11 11:17 كتب : عبير عبد الواحد Bookmark and Share إستانف فريق الكرة بالنادى الاهلى تدريباته اليومية بعد الحصول على يومى الجمعة و السبت راحة سلبية بسبب السفر الشاق خلال رحلة العودة من المعسكر الخارجى من...

الزبادي .... بكتريا الجمال والرشاقة في دراسة علمية حديثة أظهرت النتائج أن لتناول الزبادي دور جيد لزيادة الجمال والرشاقة وأرجعت هذه الدراسة أن السبب هو احتواء الزبادي على البكتريا النافعة وكما نعلم فأن الزبادي في الأصل عبارة عن حليب ويتم تحويل الحليب إلى زبادي عن طريق إضافة البادئ أو بعض...

الزبادي ... و مالا تعرفه عن الزبادي؟ كل هذا في الزبادى ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى 'مايكل زيميل' وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي...