إليكم أفكار وجبات إفطار بسيطة تهدف إلى فتح الشهية حتى لمتَخَطَّيي وجبات الإفطار الأكثر اعْتياداً وستساعدكم على أخذ حاجتكم اليومية من المواد الغذائية الضرورية حيث إن جعل الأكل في الصباح عادة أمر من الممكن للشخص فعله ويبدأ تدريجياً مع قضمات خفيفة لقطعة فاكهة أو ملاعق صغيرة من اللبن قليل الدسم...

تحتار الأم أحيانًا وتتساءل هل يشعر ابنها بالشبع أم لا، وهل يتناول كفايته من الطعام بما يجعله ينمو نموًا سليمًا أم لا، وهل تتناسب كمية الطعام التي يتناولها مع عمره أم لا، وهكذا..... عدد وجبات الطفل المناسبة لكل سن بالجدول عدد وجبات الطفل المناسبة لكل سن إضغط هنا فى حفظ الله لزيارة...

وجبات خفيفة وصحية أثناء الحمل طعام الحامل له نظام خاص لتعويضها عن العناصر الغذائية التي يستهلكها الجنين‏,‏ واللازمة لنموه الطبيعي‏ وهذا ما يوضحه د‏.‏ أحمد المندوري استشاري أمراض النساء.‏ فيقول‏:‏ إنك في أثناء الحمل تحتاجين لكميات كبيرة من الطاقة اللازمة لنمو الجنين‏,‏ ولمواصلة حياتك...

دراسة جدوى لمشروع مطعم وجبات سريعة .. فرايد تشيكن حمل كامل الدراسه من المرفقات بعد اضافة ردك الجميل .

الكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائي يعتقدون أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم يساعد على فقد المزيد من الوزن والتخلص من السمنة، ومما لا شك فيه أن تناول وجبة ضخمة يشكل عبئا على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يؤدى إلى الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على مواصلة العمل، وفى السنوات الأخيرة صار...