منهل المعرفه
Member
| العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية يمكن أن تهدئ البشرة الجافة والحكة التي تأتي مع الأكزيما. يمكن استخدام الكريمات ، والمنتجات الطبيعية ، وتغيير النظام الغذائي و بعض السلوكيات الخاطئة لإدارة أو منع حدوث الأكزيما ، وخاصة في فصل الشتاء ، عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. يمكن للمواد الطبيعية ، مثل هلام الصبار وزيت جوز الهند ، ترطيب البشرة الجافة والمشققة ويمكنهم أيضًا مكافحة الالتهابات والبكتيريا الضارة للحد من التورم ومنع العدوى. لا يمكن للعلاجات الطبيعية علاج الأكزيما بشكل نهائي ، لكنها يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض ومنع الالتهاب . هذه المقالة تبحث في أفضل العلاجات الطبيعية للأكزيما. 1. الألوفيرايشتق هلام الألوة فيرا من أوراق نبات الصبار. لقد استخدم الناس هلام الصبار لعدة قرون لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. الاستخدام الشائع هو تهدئة الأكزيما. نظرت مراجعة منهجية في عام 2015 تأثير الألوة فيرا على صحة الإنسان . أفاد الباحثون أن هلام الألوفيرا يحتوي على الأنواع التالية من الخصائص: مضاد للبكتريا مضادات الميكروبات تعزيز نظام المناعة التئام الجروح الخل شديد الحموضة. يكون الجلد حامضيًا بشكل طبيعي ، لكن الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما قد يكون لديهم جلد أقل حموضة من الآخرين. هذا يمكن أن يضعف دفاعات الجلد. قد يساعد تطبيق خل التفاح المخفف على الجلد في تحقيق التوازن بين مستويات حموضة البشرة ، لكن الخل قد يسبب حروقًا إذا لم يتم تخفيفه. في المقابل ، فإن العديد من أنواع الصابون والمنظفات والمنظفات القلوية. يمكن أن تعطل حموضة الجلد ، والتي يمكن أن تجعل الجلد عرضة للتلف. قد يفسر هذا السبب في أن الغسيل باستخدام صابون معين يمكن أن يسبب الأكزيما محاربة البكتيرياوقد وجدت الدراسات أن خل التفاح قد يحارب البكتيريا ، بما في ذلك الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية. إن استخدام خل التفاح على الجلد يمكن أن يساعد في منع الإصابة بتشققات الجلد . كيفية استخدامهدائما يخفف خل التفاح قبل تطبيقه على الجلد. الخل غير المخفف يمكن أن يسبب حروقًا كيميائية أو إصابات أخرى. كوبًا من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من الخل. ضعي المحلول على القطن أو الشاش. تغطية الملابس في نسيج القطن نظيفة. اتركه في المنطقة لمدة 3 ساعات. لتجربة حمام خل نبيذ التفاح: أضف 2 كوب من خل التفاح إلى حمام دافئ. انقع لمدة 15-20 دقيقة. يشطف الجسم جيدا. رطب في غضون عدة دقائق من مغادرة الحمام. 3. حمام التبييضعلى الرغم من أنه قد يبدو خطيرًا ، تشير الأبحاث إلى أن إضافة الكلور في الحمام يمكن أن يحسن أعراض الأكزيما بسبب آثاره المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي التبييض إلى قتل البكتيريا على سطح الجلد ، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للمضادات الحيوية . تشير استنتاجات مراجعة عام 2015 إلى أن حمامات التبييض يمكن أن تقلل من الحاجة إلى علاج كورتيكوستيرويد موضعي أو مضاد حيوي. ومع ذلك ، لم تجد أبحاث أخرى أي فائدة من حمامات التبييض ، مقارنة بالحمامات العادية. كيفية استخدامهلعمل حمام مبيض للأكزيما ، استخدم مبيض عادي قوي (تركيز 6%) وجرب ما يلي: إضافة نصف كوب من التبييض إلى حوض استحمام كامل من الماء أو 1 ملعقة صغيرة من الكلور لكل غالون من الماء. صب المبيض بينما يتم ملء الحمام. نقع لمدة 5-10 دقائق. يشطف الجسم جيدا بالماء الدافئ. بات بلطف الجلد الجاف. استخدم الماء الفاتر لمنع جفاف الجلد وترطيبه فور التجفيف. إذا تعرض الشخص لأي إزعاج أو تهيج أو احمرار ، فيجب عليه التوقف عن استخدام مواد التبييض في الحمام. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو أو مشاكل في التنفس الامتناع عن أخذ حمامات التبييض ، بسبب الأبخرة القوية. 4. دقيق الشوفان الغروييتكون دقيق الشوفان الغروي ، المعروف أيضًا باسم Avena sativa ، من الشوفان الذي تم طحنه وغليه لاستخراج خصائصه الشافية للبشرة. تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن غسول الشوفان الغروي كان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما أدى إلى تحسن جفاف الجلد و تحجيم الخشونة و الحكة وفقا لنتائج تجربة عشوائية محكومة كيفية استخدامهأضف مسحوق الشوفان الغروي إلى حمام دافئ . اختر منتج دقيق الشوفان الغروي الذي يحتوي على الشوفان باعتباره العنصر الوحيد وتجنب تلك التي تحتوي على روائح أو مواد مضافة. يمكن للناس شراء دقيق الشوفان الغروي النقي من المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت. المستحضرات والكريمات التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي متاحة أيضًا للشراء عبر الإنترنت. دقيق الشوفان الغروي آمن بشكل عام لجميع الأعمار ، ولكن على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الشوفان تجنبه. يجب على الأفراد الذين يعانون من الحساسية تجاه الغلوتين توخي الحذر ، حيث يتم معالجة الشوفان بالقمح. 5. الاستحمام الأطفال و الرضع ، يحتاج معظم الأطفال والرضع إلى الاستحمام مرة أو مرتين في الأسبوع بالنسبة للكبار:الاستحمام أو الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا ، واستخدام الماء الفاتر للاستحمام لمدة 10-15 دقيقة ، تجنب غسل البشرة باستخدام المنظفات اللطيفة بدلاً من الصابون ، جرب أنواعًا مختلفة من الحمامات الطبية ، مثل الحمامات التي تحتوي على صودا الخبز أو الخل أو الشوفان. الاستحمام يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من الجلد. خذ حمامات أقصر وأبقي الماء في درجة حرارة دافئة وليست ساخنة. بعد الاستحمام ، رطب في غضون 3 دقائق من الخروج. قم بلطف الجلد الجاف بمنشفة وتطبيق مرطب مرطب بالزيت قبل أن يجف الجلد بالكامل. هذا يمكن أن يساعد في ختم الماء من الحمام أو الحمام قبل أن يتبخر. بعد غسل اليدين وتجفيفهما ، استعملي المرطب للمساعدة في منع الأكزيما. ضع زيت جوز الهند البارد المضغوط مباشرة على الجلد بعد الاستحمام وحتى عدة مرات في اليوم. استخدميه قبل النوم للحفاظ على ترطيب البشرة طوال الليل. يكون زيت جوز الهند البكر صلباً عمومًا في درجة حرارة الغرفة ، لكن دفء جسم الشخص يحولها إلى سائل. يباع النفط في المتاجر الصحية وعبر الإنترنت. يجب ألا يستخدم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه جوز الهند زيت جوز الهند. 7. العسل:العسل عامل مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، وقد استخدم لعلاج الجروح لعدة قرون. تؤكد استنتاجات المراجعة أن العسل يمكن أن يساعد في التئام الجروح وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات. تشير مراجعة أخرى إلى أن العسل مفيد لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الحروق والجروح ، وأن لديه قدرة مضادة للبكتيريا. يطبق العسل مباشرة على الأكزيما ، ويمكن أن يساعد في منع الالتهابات أثناء ترطيب البشرة وتسريع الشفاء. كيفية استخدامه |
|