• مرحبا بكم

    تم تطوير شبكة ومنتديات الجميزه للتماشى مع التطور الحقيقي للمواقع الالكترونيه وبهدف تسهيل التصفح على زوارنا واعضائنا الكرام لذلك تم التطوير وسيتم ارسال اشعار لكل الاعضاء على بريدهم الالكترونى لإعلامهم بان تم تطوير المنتدى

صناعة جبن الصويا -التوفو

الجد

Member
صناعة جبن الصويا -التوفو



بعد زيادة الطلب على المنتجات الحيوانيّة وارتفاع ثمنها، وجد علماء التغذية في فول الصويا البديل الطبيعي لتعويض النقص الحاصل في العالم من البروتينات والكالسيوم، لأنّه يحتوي على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة الضروريّة لصنع البروتين في جسم الإنسان، وهو من أفضل البروتينات النباتيّة لاحتوائه على 40% بروتين، وزاد الاهتمام بتصنيع هذا النوع من البقول وتحويله إلى منتجات غذائيّة مهمة بسبب الإقبال عليه .

ووجد الأطباء في منتجات الصويا بالإضافة إلى قيمتها الغذائيّة، وإمكانيّة زراعتها على نطاق واسع، فوائد صحيّة ووقائيّة منها: التخفيف من هشاشة العظام الذي تعاني منه نسبة كبيرة من النساء خاصّة بعد سن اليأس، وزيادة كثافة العظام، والحد من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وتقليل الضرر الذي يصيب الكلي في حالات الفشل الكلوي، واحتوائه على مضادات لمرض السرطان وخاصّة سرطان الثدي، بسبب تحفيزه لجهاز المناعة في الجسم، واحتوائه على مادة (الإيزوفلافونس) المؤكسدة الشبيهة بهرمون (الإستروجين) وحمايته الجسم من مرض (الزهايمر) الذي يصيب الكبار في السن، ومساعدته في إنقاص الوزن (الريجيم) .​




مرفق كامل التفاصيل بالمرفقات



....
 

المرفقات

الجد

Member
رد: صناعة جبن الصويا -التوفو

طريقة عمل جبن الصويا للساندويتشات


الكمية تكفي: 5 أشخاصوقت التحضير: 10 دقائقالمقادير: ربع كيلو جبنة صويا طرية
7 أعواد بقدونس
3 ثمرات طماطم كبيرة
ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
التحضير: يفرم البقدونس و تقطع الطماطم قطعا صغيرة
تخلط جميع المقادير و تهرس جيدا بالشوكة
تستخدم حشو للسندويتشات او تقدم على الافطار مع الخبز الاسمر
 
رد: صناعة جبن الصويا -التوفو

10 دقائقالمقادير: ربع كيلو جبنة صويا طرية
7 أعواد بقدونس
3 ثمرات طماطم كبيرة
ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
التحضير: يفرم البقدونس و تقطع الطماطم قطعا صغيرة
تخلط جميع المقادير و تهرس جيدا بالشوكة
تستخدم حشو للسندويتشات او تقدم على الافطار مع الخبز الاسمر
طريقة جديدة وحلوووووووووووووووووووة
 
رد: صناعة جبن الصويا -التوفو

فكرة جميلة

مشكوررررررررررررررررر
 
أعلى