كل عضو يكتب نصيحة طبية

[على كيدهم]

كل عضو يكتب نصيحة طبية

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.


اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم

 

[الرد الالي]

موضوع رائع

يا على كيدهم

موضوعكم نال أعجابنا وشكرا لكم على الطرح

نأمل منكم المزيد

جزاكم الله خيرا



سعدنا بتواجدكم
لا تحرمونا من هذه المشاركات الجميلة
والمواضيع الهادفة

سبحانك اللهم وبحمدك أستغفرك وأتوب إليك


====================
ملحوظة : هذا رد آلي على الموضوع

 

[على كيدهم]

رد: كل عضو يكتب نصيحة طبية




الزبيب من الأغذية السهلة التناول والغنية بالفائدة الصحية، حيث نجد أنه يحتوي علي فيتامين 'سي' ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض‏,‏ كما يحتوي على الفوسفور وهو أيضاً مصدر مهم للبوتاسيوم‏,‏ الكالسيوم‏,‏ الماغنسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والنحاس‏.‏

وأوضح الباحثون أن الزبيب يحمي من أمراض القلب ويساعد في علاج الضغط‏,‏ كما يخلصا الجسم من السموم‏,‏ ويفيد في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرارة‏,‏ وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات‏.‏

وقد أثبتت التحليلات المعملية التي أجراها باحثون بجامعة إلينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتوي عليها الزبيب تمنع نمو عدد من أنواع بكتيريا الفم المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة.

وأظهرت التحاليل الكيميائية الروتينية وجود خمسة مركبات بالزبيب الخالي من البذور، وهي حمض أوليانوليك، أوليانيك ألدهيد، بيتولين، حمض بيتولينيك، ومادة 5–هيدروكسيميثيل–2–فورفورال، وكل هذه الكيماويات النباتية هي مضادات للأكسدة موجودة في النباتات بشكل طبيعي

 

[محمد صدقى الابراشى]

رد: كل عضو يكتب نصيحة طبية

شكرا على هذه الفكرة يا دكتور على ....

نصيحتى نبوية

ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه فإن كان لابد فاعلا

فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه

 

[أيمن محمد بلبل]

رد: كل عضو يكتب نصيحة طبية

.. الوقاية خير من العلاج ..

 

[الضحاك]

رد: كل عضو يكتب نصيحة طبية

نصيحتي
أشرب كأس من عصير البرتقال الطازج يومياً
لمدة لاتقل عن ثلاثة أشهر
وأنسى الزكام والفلونزا لمدة لاتقل عن سنتين
من واقع تجربة شخصية ..
قد ينفع بعد الإصابة بالزكام لكن قبل الإصابة تقوية المناعة بفيتامين c بإذن الله يحمي من الزكام ومتاعبة .. وأتمنى للجميع ا لسلامة دائماً...