أيمن محمد بلبل
Moderator
شاركي أطفالك اللعب وابدئى معهم يومك بتلوين البيض بالألوان الطبيعية كالكركديه وقشر البصل والبقدونس ولا تعتمدى على الرنجة والفسيخ فقط فى طعام أولادك واحرصى على عمل الترمس وحمص الشام بالمنزل، بالإضافة إلى المشروبات الطبيعية كالكرديه والتمر هندى، واحرصى على طبق السلطة.
احرصى على طهو الرنجة جيداً وإضافة عصير الليمون وقطع البصل والفلفل مع بعض الزيت أثناء طهوها على النار. عند شرائك السمك اختارى الأصغر حجماً، فالكبيرة تتركز بها السموم وامتنعى عن أكل رأس السمكة وذيلها وكبدها وبطاريخها، بسبب تركز السموم بها.
احتفظى فى منزلك بالفحم النباتى لتناوله حال تعرض أى فرد للتسمم، فإن كان طفلاً امنحيه كوباً من الماء مضافاً له ملعقتان كبيرتان من الفحم، وإن كان كبيراً امنحيه كوباً من الماء مضافا له ٦ ملاعق كبيرة من الفحم _والفحم يباع فى الصيدليات على صورة أقراص يمكنك طحنها، وإن لم يتوافر لديك يمكنك استبداله بملح الطعام وتذويبه فى الماء، الذى يساعد على القىء.
احرصى على طهو الرنجة جيداً وإضافة عصير الليمون وقطع البصل والفلفل مع بعض الزيت أثناء طهوها على النار. عند شرائك السمك اختارى الأصغر حجماً، فالكبيرة تتركز بها السموم وامتنعى عن أكل رأس السمكة وذيلها وكبدها وبطاريخها، بسبب تركز السموم بها.
احتفظى فى منزلك بالفحم النباتى لتناوله حال تعرض أى فرد للتسمم، فإن كان طفلاً امنحيه كوباً من الماء مضافاً له ملعقتان كبيرتان من الفحم، وإن كان كبيراً امنحيه كوباً من الماء مضافا له ٦ ملاعق كبيرة من الفحم _والفحم يباع فى الصيدليات على صورة أقراص يمكنك طحنها، وإن لم يتوافر لديك يمكنك استبداله بملح الطعام وتذويبه فى الماء، الذى يساعد على القىء.
