نصييحه حلوه

[السعيد فتحي]

صحة - نصائح مهمة​

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم



3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً



7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن


8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم


11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة





أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

​

 

[الرد الالي]

موضوع رائع

يا السعيد فتحي

موضوعك نال أعجابنا وشكرا لك على الطرح

نأمل منك المزيد

جزاك الله خيرا

سبحانك اللهم وبحمدك أستغفرك وأتوب إليك


====================
ملحوظة : هذا رد آلي على الموضوع

 

[نجم النجوم]

رد: نصييحه حلوه

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:blue;"][cell="filter:;"][align=center]بصراحة نصائح ممتازة ومهمة فى حياتنا اليومية شكراااااااااا
استاذ سعيد والى الامام ......................... دائماااااااااا[/align][/cell][/tabletext][/align]