- ماهي فوائد العدس benefits lentil يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن . العدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسا، حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين النباتي . العدس به سعرات حرارية عاليه لذلك فهو يساعد على نمو...

للماش فوائد كثيره جدا ومتعدده ولكن قبل ان نتطرق لفوائد الماش علينا اولا ان نعرف ماهو الماش؟ الماش هو نبات بقولى ويسمى ايضا القطن والكشرى الاخضر او فول المانج والمعرف شعبيا ب “الماش” وهو عباره عن بذور نباتات بحجم صغير ولونها اخضر من البقوليات وللماش اسرار كثيره للحفاظ على جمال البشره وكثيرا...

فوائد القرنفل تتعدى تسكين ألم الأسنان! لابد وأنك قد عانيت مسبقا من ألم الأسنان واستخدمت القرنفل لتسكينه ! يعتبر القرنفل من الاعشاب الطبية والتي لطالما تم استغلالها في العلاج منذ القدم سواء باستخدام زيتها أو أوراقها أو رؤسها المجففة، فما هي أهم فوائد القرنفل الأخرى التي تعود على الصحة؟ من قبل...

فوائد العدس يعتبر من المواد الغنية بالمغذيات، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنياسين (ويعرف أيضاً بفيتامين ب3 وبحمض النيكوتينيك) وفيتامين ك، كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتين الخالية من الدهون، وحامض الفوليك والحديد، وتفيد تقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها...

فوائد العسل يعتبر العسل مادة غذائية قيمة، يقف في المكان الأول كمصدر للغذاء عبر سكرياته بين كافة الأغذئية، يتكون قوام العسل من: البروتين، وأنواع مختلفة من السكر، وكثير من الأملاح المعدنية كالحديد والنحاس والمجنيز والكالسيوم والكبريت والصوديوم والفسفور. كما تمتاز سكريات العسل بسرعة امتصاصها في...

فوائد الدوم نخيل الدوم أو الدوم أو شجرة الدوم من الأشجار الغريبة جدا، من حيث لا يعرف عنها الكثير كما هو الشأن يالنسبة للأشجار الأخرى، وربما تكون لهذه الشجرة فوائد كثيرة ولا يعلمها الناس أو حتى الباحثون في ميدان علم النبات أو الطب النباتي، وتضم فصيلة النخليات عددا هائلا من الأنواع، ومنها...

فوائد الماش تعد البقوليات من الأغذية المهمة جدا في أي نظام غذائي كان, تحتوي البقوليات على العديد من الفيتامينات والمعادن والاملاح والبروتين والكثير من المواد المفيدة لصحتنا, وتعتبر مصدر سهل ادخاله الى جميع اطباقنا, الحمص, الفول, الفاصوليا البيضاء, الفاصولياء الحمراء, اللوبيا وغيرها جميعها...

10 فوائد صحية لبذور الشيا /التشيا بقلم لينا المصري- بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة الحجم، من نبات المريمية (Hispanica)، وهي نوع من النباتات المزهرة في النعناع معروفة باسم شيا ، وينمو هذا النبات في أمريكا الجنوبية. بذور الشيا هي من أكثر الأطعمة الصحية على هذا الكوكب ويتم إضافتها مع...

مع حزام التخسيس سوف نتحدث عن أهميته وفوائده التى لها نتائج كثيرة وعظيمة مع الكثير من الذين عانوا من كثرة الدهون ,فهو حزام تخسيس حرارى يرفع درجة حرارة المنطقة المراد تخسيسها فتبدأ بتسييح الدهون فى منطقة الحزام,فمع حزام التخسيس حزام السونة لتخسيس البطن والأرداف الذى يعمل على حرق الدهون المتراكمة...

لا تحتوي على أى نسبة من الدهون، كما أنها صحية ويكفي مقدار منها ما يحتاجه الجسم من الكثير من الفيتامينات والحديد المطلوب لبناء صحة أفضل، فريق كل يوم معلومة طبية يقدم لكَ هذا المقال عن أهمية تناول السبانخ، جدير بالذكر أن الصين من أكبر منتجي السبانخ مع نسبة 85% من الإنتاج العالمي.......... فوائد...

يعرف ماء الورد بفوائده المتعددة لصحة و جمال و نضارة البشرة، فمنذ قديم الأزل و هو يدخل في كثير من الأقنعة التي تستخدم لإعطاء البشرة النضارة و الحيوية .. إليك أهم فوائد ماء الورد للبشرة... فوائد ماء الورد للبشرة لقراءة الموضوع كاملا من هنا فى حفظ الله لزيارة موقع لقطة اضغط هنا

منذ القدم ويستخدم الليمون الحامض كمضاد للبكتريا والفطريات كما ??أنه معروف بقدرته على تحفيز وتقوية المناعة?،? ?? خسارة الوزن وحتى على تنظيف الكبد! تعرفي ?معنا? على فوائد شرب الليمون الحامض بالأخص مع كوب من المياه الدافئة في الصباح. إن المياه هي العنصر الأساسي لضمان حياة ?? الإنسان وعيشه،...

غالبًا ما تسمعين عن نصائح وإرشادات تحذّرك من الإكثار من استخدام الملح في الطعام والأطباق. ولكن هذا الأمر لا ينطبق أبدًا على الشعر، إذ ان للملح فوائد جمالية، نعرضها إليك في هذا المقال، ل??نعرّفك أكثر على الفوائد الجمالية للملح وتحديدًا في ما يتعلق بالشعر. ما هي فوائد الملح للشعر؟ لمعرفة...

تمتع نبتة الريحان بفوائد جمالية عديدة للبشرة والشعر. إن كنت تريدين الحصول على بشرة صافية وشعر مثالي ما عليك سوى تحضير الخلطات التالية من الريحان........ فوائد الريحان الجمالية لقراءة باقى الموضوع من هنا لزيارة موقع لقطة اضغطى هنا فى حفظ الله

لماذا أنت بحاجة لشراء برنامج بروكسي؟ إن شراء بروكسي خاص يعطيك المميزات الآتية: 1/ فتح المواقع المحجوبة إذا كان الخادم الذي تقصده يقوم بحجب محتوى الإنترنت بناء على المنطقة الجغرافية التي يأتي منها الطلب، فإن استخدام البروكسي يتحايل على هذا حجب. فمثلا، هناك خوادم تستخدم حجب مبني على عنوان...

اجهزة رياضية بالتقسيط وبدون فوائد من شركة سبورت بلس مشاية كهربائية بالتقسيط وبدون فوائد وخصم 20% حتى نهاية 2012 من شركة سبورت بلس على اعلى مستوى و بافضل الاسعار ننافس الجميع نقدم احدث الاجهزة الرياضية بالتقسيط وبدون فوائد مشايات كهربائية المشاية المنوال 6×1 الاوربتراك الكريزى مساج أب...

فوائد الزوجة النكدية هههههههههههههههه عنوان الموضوع مضحك جداااا اول امرة اعرف ان الزوجة النكدية ليها فوائد بس انا قررت احط الموضوع ده لعل يطلع كلام صاحب الموضوع الاصلى صحيح قرروا بنفسكم اذا كان ليها فوائد ولا لا انا عن نفسي لم ارى اى فائدة (^^) الموضوع الاصلى...

العزلة رأيت أن في السلامة من مخالطة الناس فوائد كثيرة ، منها : حفظ اللسان من اللغط ، ومنها حفظ العقل من الإختلاط ، وإختلاف المزاج ، وورود الشبه ، والأباطيل .. ومنها : حفظ العين من فضول النظر ، والذي ربما حرم القلب من حلاوة الإيمان . ومنها : حفظ السمع عن سماع القبيح من...

فوائد وجود الاعداء النار تظهر معدن الجواهر , و الجواهر تظهر معدن الرجال قول مأثور يُحكى أن حاكما لأمريكا, معروف بحكمته و محبته لشعبه, هذه المحبة التي أتمرت محبة متبادلة من الطرف الأخر؛ فكان شعبهُ جد مرتبط به يعمل بكل قرارات هذا الحاكم الذي كان يحب الطبيعة و جمالها و أجمل ما يحب...

فوائد من دورة فن الإلقاء الرائع كتاب فن الإلقاء الرائع.pdf د. طارق السويدان رابط تحميل الكتاب http://www.mediafire.com/?tgmhxu3znxd دورة متميزة وهذه فوائد متفرقة ومختلفة من الدورة · لا يوجد قراءة بالالقاء · هناك اناس يتوقفون عن الاعداد والتطور معتمدين على شهرتهم ومكانتهم · اتقن فن...