كيكة الشوفان بدون بيض بالتمر حلى سهل و سريع و هى مفيده لأسرتك
حيث تجمع بين فوائد التمر و فوائد الشوفان
يعتبر الشوفان وجبة الفطور المثالية لراغبي إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية
وأيضا يحتوي التمر على سكريات طبيعية تساعد على تعزيز طاقة الجسم ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية
لذا كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا ومغذية قدميها لعائلتك ليستفيدو بالقيمة الغذائية العالية
والتي يفضل تناولها أوقات الدايت والرجيم خاصة على الفطور
يمكن أن تقدميها حلى عشاء مثل بان كيك و كيكة البرتقال.
ويمكن أيضا تقديمها كوجبة خفيفة أو كحلى بعد الظهيرة أو بعد العشاء
:k70:
حيث تجمع بين فوائد التمر و فوائد الشوفان
يعتبر الشوفان وجبة الفطور المثالية لراغبي إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية
وأيضا يحتوي التمر على سكريات طبيعية تساعد على تعزيز طاقة الجسم ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية
لذا كيكة التمر بالشوفان مفيدة جدا ومغذية قدميها لعائلتك ليستفيدو بالقيمة الغذائية العالية
والتي يفضل تناولها أوقات الدايت والرجيم خاصة على الفطور
يمكن أن تقدميها حلى عشاء مثل بان كيك و كيكة البرتقال.
ويمكن أيضا تقديمها كوجبة خفيفة أو كحلى بعد الظهيرة أو بعد العشاء
:k70: