يعتبر الوزن الطبيعي والمثالي للجسم بمثابة الاناقة والجمال لمظهر الجسم الخارجي، ولكي يتمكن الانسان من الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم عليه ان يلتزم بإتباع خطة غذائية صحية بتقليل نسبة السعرات الحرارية لهذه الخطة، ويعادل الوزن الطبيعي للجسم بصورة طبيعية ومناسبة نسبة 10% من الوزن العام للجسم...

في حال كنت تعاني من مشكلة زيادة وزنك بشكل مستمر وبدون سبب واضح، وحتى بالرغم من أنك تتجنب تناول الأطعمة السريعة وتحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فإن ذلك ربما يكون مؤشراً على أن روتينك اليومي هو سبب ذلك. وأفرد موقع "Bright Side" تقريراً يتضمن مجموعة من العادات اليومية التي يمكن...

أفضل برنامج لخسارة الوزن البرنامج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن هو (حقيبه كلين 9 ) الاكثر مبيعا حول العالم بحسب إحصائية قوقل حاصل على افضل برنامج دايت عام 2015 مايميز كلين 9 انه لاينقص الوزن بحسب مثل برامج الدايت ينقص الوزن ولكن السموم مازلت موجوده داخل الجسم لكن كلين ينظف...

الان في دول الخليج ... احصل على المنتج التركي الاشهر بالعالم لفقدان الوزن دون آثار جانبية و نتائج مبهرة منذ بداية الاستعمال Lipo Magnet المنتج الذي يستعمله اشهر فناني وفنانات العالم والذي يعطي نتائج حقيقية ... اخسر 7 كيلو من أول شهر .. مواد طبيعية ولا يوجد له اي اعراض جانبية ... أطلبه الان من...

* تعلم رياضة فن الدفاع عن النفس والفنون القتالية ( تعلم الكونغ فو ) بالصوت والصورة فيديو علي يد اعظم مدرب علي مستوي العالم في افضل معبد لتعليم الفنون القتالية مكون الكورس من اربع مراحل( مرحلة المبندي والتدريب ) ( مرحلة بداية الاحتراف ) ( مرحلة الاحتراف المتقدم ) ( مرحلة التقدم والاحترف والعروض )...

الآن اليكِ 10 نصائح لريجيم صحي في رمضان نظراً للصيام في هذا الطقس الحار وطول ساعات الصيام فإن الجسم يفقد الكثير من الماء والأملاح عن طريق العرق والبول، لذلك ننصح بتناول البطيخ والجبنة -وهي تركيبة مصرية شهيرة- حيث أنهما يحتويان علي الجلوكوز والأحماض الأمينية اللازمة لتعويض الفقد من الماء...

النص :منقوووووووووووول ... يا بنات اللي تبغى تنحف ومو عارفة حبيت افيدكم.. في موقع اسمه رشيقة انا وكل ربيعاتي نزلنا عليه الموقع وايد طريقته في التنزيل رهيبة تشجيع وتحفيز طول اليوم صراحة شي مرة رائع وجديدة .. وهاذا الرابط لا بغيتوه http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

فرصة للتخلص من الوزن الزائد لقد أثبتت العديد من الدراسات أن جريت جارسانيا كامبوجيا هو من أقوي الحبوب التي تساعد علي فقد الشهية وتقليل الوزن بفاعليه ولديه القدرة علي حرق الدهون حيث يساهم في تسهيل عملية حرق الدهون اذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد فاسأل عن حبوب جريت جارسانيا كامبوجيا –من...

جريت جارسانيا كامبوجيا هو آخر منتوج طبيعي يوصي به مجموعة من الخبراء في صناعة فقدان الوزن ، أثبثت العديد من الدراسات أن جريت جارسانيا كامبوجيا تعتبر من أقوى حارقي الدهون وأقوى قاطع للشهية الدي لا يوجد مثيلا له . اظافة الى كون مستخلص جريت جارسانيا كامبوجيا G X5 هو مقبل على تجاوز المنتوجات...

اسماء بنات 2016 هل من الأشخاص المهوسون باتباع أنواع مختلفة من الرجيم من أجل تخفيف الوزن ولا تشعرين بأنها تأتي بفائدة؟ هل مللت من كثرة النصائح واختلاف الآراء حول الأشخاص الذين خسروا الكثير من أوزانهم في أسابيع قليلة؟ أعلم أن الأمر ليس سهلا ويحتاج إلى مزيدا من العزيمة ولكني سأخبرك اليوم بطرق بسيطة...

طرق طبيعية ومجربة للتخسيس السريع وتنزيل الوزن فى اسرع وقت يعانى كثير من الرجال والنساء على حد سواء من البدانة والتى تظهر أول ما تظهر فى منطقة البطن حيث يتكون الكرش والذى يسبب ازعاجا للكثيرين ممن يعانون من زيادة الوزن. ولكن فى الحقيقة فان العادات السيئة التى يمارسها الكثيرون هى التى وارء حدوث...

عمليات جراحة السمنة للقضاء على الوزن الزائد نهائيا زادات اخطار مشكلة السمنة واصبح مرض السمنة يعانى منه العديد من الافراد ولأن السمنة ليس فقط تسيء لشكل الجسم إلا انها تظهر معها امراض اخرى تظهر نتيجة لها ويعانى من معظمها الافراد الذين يعانون من مشكلة السمنة وهذه الامراض تعد خطيرة جدا وقد...

recipes to gain weight وصفات لزيادة الوزن recipes to gain weight يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء...

ideal weight الوزن المثالي ideal weight الإنسان الحكم على وزنه إن كان مثالياً أم لا من خلال النظر بالعين، فيقف الإنسان أمام المرآة ناظراً إلى جسمه، ليرى جسداً متناسقا مع بعضه البعض، لا يوجد به بروز في مناطق على حساب مناطق اخرى . إضافة الى ذلك فإن هناك طريقة حسابية لمعرفة مدى تناسق الوزن مع...

هنعرف النهارده ازاي نعرف نقيس مؤشر الكتلة الخاصة بالجسم بالنسبة الوزن المثالي هو مؤشر لقياس درجة سمنة الجسم يعتمد على الطول والوزن، الوزن المثالي او الطبيعي يكون ما بين 18 ل 24 من المهمّ الإشارة إلى حقيقة انّه مجرّد مؤشّر لدرجة السمنة، فهو لا يأخذ مكونات الجسم ككثافة العظام او كتلة...

لربما ?يعتبر الميزان هاجس بعض النساء ومصدر قلق وخوف البعض الآخر إلاّ أنه يعدّ من العوامل الأساسية للمحافظة على وزنك وعدم إكتساب الوزن الزائد إضافةً الى ??عناصر?? أخرى تؤثر على النتيجة النهائية منها: الأيام التي تقيسين فيها الوزن، نوع الميزان وساعة استعماله... افضل طرق قياس الوزن لقراءة...

من السّهل على المرأة أن تكسب الوزن خلال الحمل، ولكن من الصعب عليها أن تتخلّص منه أو تخفّف منه بعد الولادة. فالمسألة تتطلّب جهوداً كبيرة والكثير من الوقت. وإن كنتِ من النساء ا??للواتي يبحثنَ عن بعض الطرق الفعّالة لخسارة الكيلوغرامات الزائدة التي تركت أثراً كبيراً في أجسامهنّ وإطلالتهنّ بعد...

تحميل كتاب علم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عملت بحث واسع لحد ما جبت كل المعلومات عن هذا العلم ومخترعه ونسخه مصورة عن الكتاب ان شاء لله اقدر افيدكم فيها كتاب علم اللقيمات للأستاذ الدكتور محمد عبد القادر الهاشمي المتخصص في علاج حالات...

الفلفل يساعد في خفض الوزن قليلا ما ينتبه هواة الأطعمة الحارة الغنية بقرون الفلفل أو بهارات الشطة التي تلهب الفم واللسان -في خضم اندماجهم واستمتاعهم بها- إلى شعورهم بقدر غير معتاد من السخونة يعتري أجسامهم، وربما بقطرات من العرق تتدحرج على الجبين. الحقيقة أن الفلفل الحار يحتوي على...

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر...